Спортзал 3
Oct. 12th, 2018 05:18 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
penataПо итогам второй недели.
Скомпоновала набор упражнений. Без заключительного кардио они занимают минут 45-50. Плюс кардио на эллипсоидном тренажере или горке на сколько сил хватит.
Непонятная фигня: тело подтянулось, сладкого не хочется (особенно магазинных печенек-пирожных - вообще фуфуфу), а вес растёт :((((
А. говорит, что сломались весы и типа он на них тоже больше весить стал (что, кстати, неудивительно)))) Ну, не знаю...
Конечно, говорят, что мышцы весят больше жира. Но как-то сильно сомневаюсь, что они так быстро у меня накачались за две недели.
Из интересного: после тренировки очень ощущается так называемое углеводное окно: хочется сладкого яблока. Благо, они у нас есть)
Скомпоновала набор упражнений. Без заключительного кардио они занимают минут 45-50. Плюс кардио на эллипсоидном тренажере или горке на сколько сил хватит.
Непонятная фигня: тело подтянулось, сладкого не хочется (особенно магазинных печенек-пирожных - вообще фуфуфу), а вес растёт :((((
А. говорит, что сломались весы и типа он на них тоже больше весить стал (что, кстати, неудивительно)))) Ну, не знаю...
Конечно, говорят, что мышцы весят больше жира. Но как-то сильно сомневаюсь, что они так быстро у меня накачались за две недели.
Из интересного: после тренировки очень ощущается так называемое углеводное окно: хочется сладкого яблока. Благо, они у нас есть)
